Eksperci

Czy woda alkaliczna jest lepsza od czystej wody ?

Pytanie

Ada Kuczyńska, Pruszków

Czy woda alkaliczna jest lepsza od czystej wody ? Słyszałam dużo dobrego na temat wody alkaizowanej. Proszę o informację.

Odpowiedź

Ekspert dr Melina Lam

Witaj Ado !

 Dla większości ludzi czysta woda jest najlepsza. W wodzie alkalicznej w stosunku do zwykłej wystepuje wyższy poziom pH, jej zwolennicy twierdzą, że neutralizuje kwasy w układzie krwionośnym, zwiększa tempo przemian metabolicznych i pomaga organizmowi wchłaniać substancje odżywcze. Niektórzy nawet mówią, że alkalizowana woda może chronić organizm przed chorobami oraz spowolnić proces starzenia. Niemniej jednak, badacze nie zweryfikowali tych informacji. Niektórzy naukowcy sugerują, że woda alkalizowana może spowolnić utratę masy kostnej, jednak potrzebne są dalsze badania, by określić, czy wpływa ona na ogólną gęstość mineralną kości i czy korzyści wynikające z picia takiej wody są długotrwałe.