Kurs Instruktora Pilates w BBPilates school zmienił moje życie i to bez dwóch zdań…............ Jestem z zawodu farmaceutką i prawie od początku nie lubiłam tego zawodu. Z różnych powodów. Zawsze dużo narzekałam na swoją pracę i często ją zmieniałam. Ostatecznie szczęśliwie udało mi się zajść w ciążę i pomyślałam, że chociaż na chwilę sobie od wszystkiego odpocznę. Zawsze byłam bardzo aktywna, a w ciąży wiadomo, że lepiej nie ćwiczyć intensywnie. Zainteresowałam się metodą ćwiczeń Pilates i zaczęłam trenować dość regularnie (choć teraz wiem, że nie jest to zbyt rozsądne posunięcie bez opieki specjalisty). Ciąża i poród przebiegły bez najmniejszych komplikacji i w związku z tym postanowiłam pójść dalej – zapisać się na kurs Instruktora Pilates. Zadanie to nie było proste z małym dzieckiem przy boku, które karmiłam piersią. Wybrałam ośmiodniowy kurs w szkole BB Pilates school pod Warszawą i przekonałam męża, żeby wziął wolne w pracy i ze mną pojechał. Skusiłam go wizją spędzenia fajnego czasu sam na sam z synkiem, dla którego normalnie nie miał zbyt dużo czasu. Problem karmienia rozwiązaliśmy w taki sposób, że mąż przychodził z dzieckiem w czasie przerw. Kurs okazał się niespodziewanie bardzo intensywny i bardzo wyczerpujący. Ale muszę przyznać, że już dawno nie byłam z czegoś tak bardzo zadowolona. Pani Ania Ścisłowska – nasza instruktorka oprócz tego, że posiada ogromną wiedzę teoretyczną i praktyczną, to potrafi ją przekazać w bardzo przystępny sposób – to znaczy nauczyć. Po powrocie do domu, za jej poradą, zabrałam się od razu do organizowania grupy do ćwiczeń. Na początku były to same znajome i ich koleżanki. Stopniowo grupa rozrosła się. Dziś mam już 20 osób, z którymi ćwiczę dwa razy w tygodniu po półtorej godziny. Jest super. Wszystkie panie są bardzo zadowolone, są coraz silniejsze. Mam w grupie także osoby z problemami z kręgosłupem i one też widzą znaczną poprawę. Ostatnio jedna z pań przyznała mi się, że zeszła jej woda z kolana, a problem istniał u niej już od kilku lat. Ja sama ćwiczę 3 razy w tygodniu i znajomi patrzą na mnie z podziwem, twierdząc że wyglądam lepiej niż przed ciążą!;)) Wróciłam do pracy w aptece i narazie nie narzekam. Myślę, że to zbawienny wpływ metody Pilates i ta świadomość, że robię coś dobrego, nie tylko dla siebie, ale także dla innych. Te moje pierwsze małe osiągnięcia dają mi silną motywację, żeby dalej rozwijać się w tym kierunku.
Na razie muszę już kończyć, bo mąż jednej mojej klientki stawia mi dziś wino za piękne pośladki żony;) Życzę powodzenia w realizacji swoich marzeń!
Chcesz poćwiczyć? Zapraszam Cię na moje zajęcia!
mój adres:
Dorota Wągrodna
zajęcia prowadzę w Lisowie, k. Lubartowa, sala przy bibliotece, we wtorki i czwartki o godz. 18,30-20,00
kontakt: wagrodnad@szeptem.pl
autor mgr Dorota Wągrodna
Kursy i szkolenia z Metody Pilates - Specjalizacja Core
www.bbpilatesschool.pl
Informacja: 796-207-748
pilateseci@gmail.com
_medium.jpg)
_medium.jpg)
