6 Owoców które jesz ŹLE!

Kombu - Jadalne wodorosty morskie które leczą?

Kombu jest jadalną odmianą morskich wodorostów o długich liściach. Kombu oraz wakame należą do wodorostów brązowych. Są stosowane na Dalekim Wschodzie. Kombu jako surowiec kulinarny uzyskiwany jest z kilku gatunków ... czytaj dalej››

Jedzenie słodkich ziemniaków sprzyja ciąży bliźniaczej?

Jedzenie słodkich ziemniaków sprzyja ciąży bliźniaczej?

Niektórzy autorzy jak prof. Percy Nylander, sugerują, że duże spożycie słodkich ziemniaków yam może sprzyjać ciążą bliźniaczym. Uważa on, że to właśnie jest przyczyną ... czytaj dalej››

Dieta Atkinsa - Odchudzająca dieta dr. Atkinsa szkodzi.

Odchudzająca dieta dr. Atkinsa zakłada że podstawową przyczyną nadwagi są węglowodany, a podstawą diety powinny być białka i tłuszcze. Odchudzanie z dietą Atkinsa wciąż zdobywa nowych zwolenników. Okazuje się że ... czytaj dalej››

Dieta alkaliczna: czy pH to klucz do utraty wagi?

Deta alkaliczna (pH) pomaga w utracie wagi, redukuje stany zapalne, a nawet zapobiega chorobom nowotworowym. Zanim zdecydujesz się na wprowadzenie diety alkalicznej (pH) zapoznaj się z najważniejszymi faktami. Ostatnio można ... czytaj dalej››

Czy dieta bogata w błonnik jest skuteczna w odchudzaniu?

Czy błonnik pomaga w odchudzaniu?

Gdy w grę wchodzi utrata wagi, jedna właściwa porada może okazać się efektywniejsza niż treść wszystkich książek o odchudzaniu razem wziętych. Może ona także przynieść ... czytaj dalej››

Czy grozi Ci niedobór żelaza? Skutki i objawy niedoboru żelaza

Niedobór żelaza może bardzo niekorzystnie wpłynąć na stan naszego zdrowia i samopoczucie. Niestety, niedobór żelaza można bardzo łatwo pomylić z innymi schorzeniami. Żelazo jest ważnym minerałem niezbędnym do życia dlatego ... czytaj dalej››

Skutki niedoboru witaminy D - Czy grozi Ci niedobór witaminy D?

Sutki niedoboru witaminy D są mogą być bardzo poważne. Szacuje się, że około 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D. Niedobór witaminy D w organizmie zwiększa ryzyko występowania ... czytaj dalej››

Cała prawda o witaminie D

Cała prawda o witaminie D

Czy wiitamina D nam szkodzi? Opublikowana praca naukowa rzuca nowe światło na korzyści zdrowotne związane z suplementacją związku chemicznego dostarczanego naszemu organizmowi wraz z promieniami ... czytaj dalej››

30 Marca Światowy dzień muffina - Jak zaczęła się ich historia?

Muffinki to rodzaj ciasta wypiekanego w małych porcjach. Muffinki przypominają w kształcie „cupcakes" oraz tzw. „small cakes", ale z reguły nie lukruje się ich i nie są tak słodkie jak ... czytaj dalej››

Jak ugotować idealny makaron? Najlepszy przepis

Gotowanie makaronu jest sztuką, której każdy może się nauczyć. Ugotowanie makaronu z pozoru proste zadanie, niektórym z nas może przysporzyć wiele trudności. Ugotuj makaron na miarę pradziwego Włocha! czytaj dalej››

Dynia - Poznaj cztery intrygujące rodzaje dyń!

Dynie są idealne do smażenia, przygotowywania ciast oraz – szczególnie w amerykańskiej tradycji – do drążenia i wycinania w nich kształtów. Pamiętajmy jednak, że istnieje wiele różnorodnych rodzajów dyń. Wszystkie ... czytaj dalej››