6 Owoców które jesz ŹLE!

Czy dieta bogata w błonnik jest skuteczna w odchudzaniu?

Czy błonnik pomaga w odchudzaniu?

Gdy w grę wchodzi utrata wagi, jedna właściwa porada może okazać się efektywniejsza niż treść wszystkich książek o odchudzaniu razem wziętych. Może ona także przynieść ... czytaj dalej››

TOP 13 - Przekąski o niskiej zawartości węglowodanów

Przekąski o niskiej zawartości węglowodanów

czytaj dalej››

Jeśli myślisz że odchudzanie wieku starszym jest trudniejsze to jesteś w błędzie!

Odchudzasz się? Jeśli myślisz że odchudzanie wieku starszym jest trudniejsze to jesteś w błędzie! Przedstawiciele pokolenia Y muszą jeść mniej oraz ćwiczyć więcej by uniknąć otyłości. Wyniki jednego z przeprowadzonych ... czytaj dalej››

Sycące jedzenie które pomoże Ci schudnąć!

Sycące jedzenie które pomoże Ci schudnąć!? Trudno Ci trzymać się ustalonego planu żywieniowego, gdyż bez przerwy odczuwasz głód? Aby osiągnąć wymarzony efekt konieczne jest jego zaspokojenie bez jednoczesnego dostarczania organizmowi ... czytaj dalej››

Makaron nie tuczy

Makaron nie tuczy.Badania wskazują,że warto włączyć makaron do swojego programu żywieniowego

Naukowcy dowodzą, że produkt ten obniża wartość ... czytaj dalej››

Dieta niskotłuszczowa czy dieta niskowęglowodanowa, która odchudza lepiej i czy odchudza??!

Dieta niskotłuszczowa odchudza lepiej niż dieta niskowęglowodanowa. Wyniki badania przeprowadzonego przez amerykański Narodowy Instytut Zdrowia pozwala odpowiedzieć na zadawane już od dosyć dawna pytanie o wpływ usunięcia z diety węglowodanów ... czytaj dalej››

Dieta bogata w zdrowe tłuszcze pomaga schudnąć i obniżyć poziom lipidów

Dieta bogata w zdrowe tłuszcze jest dietą dzięki której dostarczamy naszemu organizmowi odpowiednią ilość zdrowych tłuszczy. Jak wskazują badania, diety dostarczające organizmowi zdrowych tłuszczów, jak na przykład dieta śródziemnomorska bazująca ... czytaj dalej››

Koniec diet z efektem jo-jo?

Koniec diet z efektem jo-jo? Odkryto białko odpowiedzialne za tempo spalania tłuszczu

Naukowcy odkryli występujące w mózgu białko, które to reguluje tempo spalania tłuszczu, a tym samym może pomóc kontrolować ... czytaj dalej››

9 produktów żywnościowych, które sprawią że schudniesz

9 produktów żywnościowych, które sprawią że schudniesz

W ujęciu ogólnym odchudzanie jest niezwykle proste: ... czytaj dalej››

Jedzenie sycące na długo - Po które produkty warto sięgnąć?

Dziś przedstawiamy jedzenie ... czytaj dalej››

Odchudzasz się? Nasze mięśnie „dopominają się” o energię, której potrzebują

Nasze mięśnie „dopominają się” o energię, której potrzebują

Aby nasze mięśnie były w stanie właściwie funkcjonować, potrzebują one energii. Jak dowiedli naukowcy z Uniwersytetu Medycznego A&M w Teksasie, mogą one ... czytaj dalej››