6 Owoców które jesz ŹLE!

Brak witaminy D? Skutki niedoboru witaminy D

Bak witaminy witaminy D zwiększa występowanie chorób nowotworowych oraz autoimmunologicznych. Brak witaminy D wpływa na nadciśnienie tętnicze oraz choroby układu krążenia. Coraz więcej wagi przypisuje się rosnącej świadomości ... czytaj dalej››

Kurkumina - Właściwości, działanie i biodostępność kurkuminy

Kurkumina, przeciwutleniacz zawarty w kurkumie będącej składnikiem curry, spowalnia oraz w niektórych przypadkach ogranicza aktywność wirusa brodawczaka powodującego raka gardła oraz szyi.

Kurkuma – żółtawa przyprawa dobrze znana z ... czytaj dalej››

HLD - Cała prawda o cholesterolu ! Poznaj wyniki najnowszych badań!

HDL - Obecnie dużo uwagi poświęca sie cholesterolowi HDL. Jest tylko jeden rodzaj cholesterolu, ale może on być otoczony jedną z 5 odmian lipoprotein. czytaj dalej››

Czy odczulanie wyleczy alergię? FAKTY I MITY

Odczulanie, polega na podawaniu małych dawek alergenu, stopniowo je zwiększając. Odczulanie nie jest metodą leczenia alergii, ale służy łagodzeniu jej objawów.

Niezależnie od sposobu przeprowadzenia zabiegów odczulania służą one jedynie ... czytaj dalej››

Co oznacza ból pleców w ciąży?

Ból pleców w ciąży jest normalnym choć nie przyjemnym objawem. 25% kobiet odczuwa bólu pleców w ciąży. Jeżeli ciąża jest planowana, warto przynajmniej kilka miesięcy wcześniej zadbać o aktywność ruchową, ... czytaj dalej››

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży? Jeśli tak to jakie?

Ćwiczenia w ciąży są bardzo modne, ale co mogą ćwiczyć kobiety ciężarne? Temat ćwiczeń dla kobiet w ciąży oraz ćwiczeń po porodzie wzbudza nadal wiele kontrowersji. Pomimo iż dysponujemy bardzo ... czytaj dalej››

Test FMS Functional Movement System - Ocena klienta

Test FMS Functional Movement System - Nasze ciało zostało stworzone do aktywności. Natura wyposażyła nas w doskonałe mechanizmy adaptacyjne, dzięki którym organizm, poddawany obciążeniom, zmienia swoje parametry motoryczne i strukturalne, ... czytaj dalej››

Fitness - Jakie programy fitness były popularne w 2014 roku?

Rynek fitness jak co roku proponuje niezliczone formy zajęć fitness. Ale tylko niektóre propozycje będą stale aktualne. "Producenci sprzętu sportowego i fitness promują nowe maszyny i gadżety które ludzie kupią ... czytaj dalej››

Pokonaj głód ! Poznaj teorię glukostatyczną

Teoria glukostatyczna zakłada, że poziom glukozy w organizmie kontrolują receptory. Glukoza to paliwo organizmu - podobnie jak benzyna jest paliwem do samochodu. Zgodnie z tą teorią uczucie ... czytaj dalej››

Czy dieta wysokobiałkowa jest skuteczna? Cała prawda o dietach wysokobiałkowych

Diety wysokobiałkowe są skuteczne. Brzmi zbyt pięknie aby było prawdziwe?

Chciałbyś chudnąć jednocześnie zajadając się stekami, hamburgerami, serem, czy boczkiem? Diety oparte na spożyciu znacznych ilości białka oraz maksymalnym ... czytaj dalej››

Chcesz schudnąć? Zjedz obiad o wcześniejszej porze!

Wcześniejsze ... czytaj dalej››