Kulinarna sztuka w najlepszym wydaniu! Jak to robią mistrzowie? Koniecznie zobacz nasze VIDEO!
Medytacja pomaga lepiej niż balet zsynchronizować się ze swoim ciałem?
Medytujesz?Czy wiesz że medytacja pomaga lepiej niż balet zsynchronizować się ze swoim ciałem? Ciało to prawdziwie skomplikowany instrument; ale czy uda się je dostroić do umysłu? Nowe badanie przeprowadzone przez ... czytaj dalej››
Kobieca Twarz Mistrzyni K1 KFD - Wywiad z Różą Gumienną
Dzięki uprzejmości serwisu KFD.pl prezentujemy wywiad z Mistrzynią Świata w formule K1, Różą Gumienną. Wywiad odkrywa kobiecą stronę w ciężkich sportach walki, które spotyka się z małą akceptacja, zwłaszcza środowiska ... czytaj dalej››
Brak aktywności fizycznej przyczyną szybszego starzenia się?
Brak aktywności fizycznej i niezdrowa dieta prowadzić mogą do szybszego starzenia się. Badacze uważają, że istnieje korelacja pomiędzy rzeczonymi zmiennymi a biologicznymi procesami odpowiadającymi za starzenie się organizmu. Co mówią ... czytaj dalej››
Ćwiczenia po porodzie - Przewodnik ćwiczeń po porodzie
Ćwiczenia po porodzie przeznaczone są kobiet po porodzie, które chcą zadbać o swoje zdrowie i uzyskać zgrabną sylwetkę. Ćwiczenia po porodzie pozwalają w krótkim czasie odzyskać płaski brzuch, wzmocnią kręgosłup, ... czytaj dalej››
Wysiłek fizyczny a cukrzyca - Wybieramy najlepsze ćwiczenia
Odpowiednio dobrany wysiłek fizyczny dla chorych na cukrzycę jest bardzo ważny. Jeżeli cierpisz na cukrzycę, na pewno wiesz jak istotne jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Czy jednak zdajesz sobie ... czytaj dalej››
Niektóre pozycje jogi szkodzą osobom cierpiącym na jaskrę
Niektóre pozycje jogi są niewskazane dla osób z jaskrą. Pacjenci cierpiący na jaskrę mogą doświadczać wzrostu ciśnienia w gałce ocznej na skutek wykonywania niektórych pozycji gimnastycznych wchodzacych w skład jogi ... czytaj dalej››
Co daje bieganie? Dlaczego warto biegać - Najnowsze wyniki badań.
Co daje nam bieganie - Systematyczne bieganie da nam mocne sece, usprawni płuca, usprawni dopływ kwi do całego naszego ciała, obniżając ryzyko wielu chorób. Co da ... czytaj dalej››
Jakie buty do biegania są najlepsze? Ranking butów stabilizujących.
Jakie buty do biegania będą dla nas najlepsze? To chyba największy dylemat każdego i nie tylko początkującego biegacza. Wybór butów do biegania jest bardzo duży. W tym artykule zajmiemy się ... czytaj dalej››
Czy bieganie obciąża kręgosłup?
Czy bieganie obciąża kręgosłup? W tym artykule poruszamy najważniejsze kwestie dotyczące wpływu biegania na kręgosłup.Wielu miłośników aktywności fizycznej odczuwa znaczny dyskomfort podczas biegania bardzo często zlokalizowany w części lędźwiowej kręgosłupa.. ... czytaj dalej››
Jakie znaczenie w treningu personalnym mają Testy Funkcjonalne? Ćwicz bezpiecznie!
Jakie znaczenie w treningu mają Testy Funkcjonalne? Zdrowy trening i testy funkcjonalne -Testy funkcjonalne to zbiór aktywności, na podstawie których oceniana jest zdolność klienta do wykonania określonych zadań ruchowych. Mogą ... czytaj dalej››
