Brokuły

100 g
Tłuszcze 0,2 g
Tłuszcze nasycone 0,03 g
Cholesterol 0,0 g
Sód4,0 g
Węglowodany3,2 g
Błonnik1,5 g
Cukry0 g
Białko1,8 g
Kalorie
z tłuszczy
z węglowadów
z białka
16,0 kcal
1,8 kcal
12,8 kcal
7,2 kcal

Dane szczegółowe

Składniki mineralne

100 g
Sód 4,0 mg
Potas 235,0 mg
Wapń 29,0 mg
Fosfor 40,0 mg
Magnez 14,0 mg
Żelazo 0,5 mg
Cynk 0,24 mg
Miedź 0,02 mg
Mangan 0,32 mg

Witaminy

100 g
Witamina A 93,0 mg
Witamina D 0,0 mg
Witamina E 0,79 mg
Tiamina 0,043 mg
Niacyna 0,37 mg
Witamina B6 0,1 mg
Witamina B12 0,0 mg
Witamina C mg
comments powered by Disqus
Powrót ↑