Odchudzanie - Wszystko o odchudzaniu

Dlaczego mózg utrudnia spalanie tłuszczu gdy jesteśmy na diecie?

"Zachwalane przez dietetyków techniki szybkiej redukcji wagi niejednokrotnie okazują się nieskuteczne, jako że nasze ciało stale monitoruje ilość kalorii zarówno spalanych jak i dostarczanych z pożywieniem, starając się zachować względną równowagę.....

Opublikowano: 2017-06-19 | Stylnazdrowie.pl

Dwa duże posiłki mogą być lepsze od sześciu małych?!

Dwa duże posiłki mogą przynieść lepsze wyniki w odchudzaniu niż sześć małych. Wyniki badań zostały opublikowane w czwartek w czasopiśmie Diabetologia.

Opublikowano: 2014-05-22 | Stylnazdrowie.pl

Brak snu w fazie REM zwiększa apetyt na słodkie i tłuste potrawy

Zdaniem naukowców, centralny obszar kory przedczołowej regulować może apetyt ssaków na posiłki tłuste i obfitujące w sacharozę. Jego aktywność zrasta szczególnie w przypadku niewystarczającej ilości snu.

Opublikowano: 2017-05-03 | Stylnazdrowie.pl

Wysiłek fizyczny nie jest kluczem do utraty wagi

Nowe badanie wskazuje, że wysiłek fizyczny nie jest kluczem do skutecznej utraty wagi

Opublikowano: 2017-03-24 | Stylnazdrowie.pl

Najlepsze i najtańsze sposoby na oczyszczanie organizmu oraz redukcję wagi

Opublikowano: 2017-03-03 | Stylnazdrowie.pl

Naukowcy odkryli lek, który zwiększa ilość “dobrego” tłuszczu w organizmie

Tłuszcz brunatny charakteryzuje się cechami zgoła odmiennymi od o wiele bardziej powszechnego tłuszczu białego, odpowiedzialnego za magazynowanie energii.

Opublikowano: 2017-02-11 | Stylnazdrowie.pl

Specjalny program żywieniowy - Usuwa szkodliwe toksyny i redukuje zbedne kilogramy

Specjalnie przygotowany program żywieniowy umożliwia pozbycie się zbędnych kilogramów, usunięcie z organizmu szkodliwych toksyn i minimalizację stresu oksydacyjnego

Opublikowano: 2017-01-27 | Stylnazdrowie.pl

Sekrety ludzkiego metabolizmu

Powszechnie utarło się, że spożywanie mniej obfitych posiłków w krótszych okresach czasu umożliwia przyspieszenie przemiany materii. Czy jest to prawdą? Skontaktowaliśmy się z ekspertami, którzy odniosą się zarówno do tej jak i to innych istotnych......

Opublikowano: 2017-01-12 | Stylnazdrowie.pl

Czerwona kapusta pomaga schudnąć?

BADANIA PROWADZONE NA ZWIERZĘTACH POZWOLIŁY ZAOBSERWOWAĆ, IŻ CZERWONA KAPUSTA OBNIŻA POZIOM ZŁEGO CHOLESTEROLU I POMAGA SCHUDNĄĆ

Opublikowano: 2016-12-30 | Stylnazdrowie.pl

Metabolizm: Czym jest i czy można go kontrolować?

"Metabolizm uznać można za swego rodzaju silnik napędzający ciało i pozwalający mu pracować z zadowalającą wydajnością"

Opublikowano: 2016-12-05 | Stylnazdrowie.pl

Chcesz schudnąć? Zjedz obiad o wcześniejszej porze!

Wcześniejsze spożywanie lub całkowite unikanie obiadu pozwala skutecznej walczyć z otyłością

Opublikowano: 2016-11-15 | Stylnazdrowie.pl

Czujesz się zbyt gruba lub nadmiernie chuda? Przyczyną tego faktu mogą być geny!

Badania nad dziedziczeniem genów dowodzą, że sposób postrzegania własnej wagi jest powiązany z naszym profilem genetycznym

Opublikowano: 2016-09-11 | Stylnazdrowie.pl

Makaron nie tuczy

Opublikowano: 2016-07-19 | Stylnazdrowie.pl

Opracowano urządzenie kontrolujące ilość spożywanych kalorii

Kontrola kalorii przyjmowanych w czasie posiłku dzięki najnowszemu urządzeniu...

Opublikowano: 2016-07-03 | Stylnazdrowie.pl

Metabolizm i odchudzanie

Opublikowano: 2016-05-18 | Stylnazdrowie.pl

Jak wskazują badania, w obecnym świecie więcej osób cierpi na otyłość niż na niedowagę

Przez ostatnie 40 lat dało się zauważyć niepokojący międzynarodowy trend wzrostowy w kwestii ilości osób otyłych – ich liczba zwiększyła się ze 105 milionów w roku 1975 do aż 641 milionów w roku 2014.

Opublikowano: 2016-04-21 | Stylnazdrowie.pl

Najlepsze porady dietetyczne wszechczasów. 22 sposoby na utrzymanie smukłej figury!

Wybraliśmy dla Was najlepsze porady dietetyczne wszechczasów! Poznajcie 22 sposoby na utrzymanie smukłej figury.

Opublikowano: 2015-05-05 | Stylnazdrowie.pl

Jedzenie śniadania nie ma wpływu na odchudzanie?!

Jedzenie śniadania nie ma wplywu na odchudzanie. Najnowsze wyniki badań wydają się obalać mit, który mówi że jedzenie śniadania jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia.

Opublikowano: 2014-06-20 | Stylnazdrowie.pl

25 wyjątkowych przekąsek o wartości energetycznej 100 lub mniej kalorii

Przygotowaliśmy specjalnie dla Ciebie 25 wyjątkowych przekąsek zawierających 100 lub mniej kalorii

Opublikowano: 2016-03-09 | Stylnazdrowie.pl

Jak skutecznie schudnąć nawet 50 kilogramów?

W niniejszym artykule trenerzy personalni oraz osoby, którym udało się pozbyć nadmiaru tłuszczu doradzą ci jak zmniejszyć ilość spożywanych kalorii, skuteczniej walczyć z uczuciem głodu, czy też efektywniej ćwiczyć.

Opublikowano: 2016-02-22 | Stylnazdrowie.pl

Czy picie wody w trakcie posiłku ma wpływ na tempo przemiany materii i trawienie?

Opublikowano: 2013-09-15 | Sanjay Bockman

Jak schudnąć bez diety

Najefektywniejszą metodą która pozwoli Ci schudnąć bez diety jest ograniczenie ilości kalorii spożywanych z pożywieniem przy jednoczesnym zwiększeniu wydatku energetycznego poprzez wysiłek fizyczny.

Opublikowano: 2016-01-25 | Stylnazdrowie.pl

Sycące jedzenie które pomoże Ci schudnąć!

Opublikowano: 2015-12-02 | Sanjay Bockman

Jeśli myślisz że odchudzanie wieku starszym jest trudniejsze to jesteś w błędzie!

Opublikowano: 2015-10-27 | Stylnazdrowie.pl

Dlaczego szpinak odchudza?

Opublikowano: 2014-09-13 | Sanjay Bockman

Czym jest kompulsywne objadanie się?

Opublikowano: 2015-09-13 | Sanjay Bockman

Ile kalorii potrzebujesz dziennie żeby schudnąć?

Opublikowano: 2014-01-13 | Sanjay Bockman

Dlaczego zielona herbata ma wpływ na odchudzanie?

Opublikowano: 2014-01-19 | Sanjay Bockman

Dlaczego bakterie jelitowe pomagają schudnąć?

Opublikowano: 2014-01-20 | Sanjay Bockman

Nocne podjadanie – Czy to wina mózgu?

Opublikowano: 2015-06-11 | Adam Nelson

Co jeść żeby schudnąć - Top 11 dla jedzenia które pomoże Ci schudnąć!

Tu znajdziesz listę jedenastu pokarmów, które pomogą Ci przyspieszyć metabolizm. Pomyśl o tych propozycjach jak o kolejnym kroku ku upragnionej wadze.

Opublikowano: 2014-02-07 | Sanjay Bockman