Dlaczego zielona herbata ma wpływ na odchudzanie?

Dodaj do ulubionych

Zielona herbata pochodzi z Chin jest połączona z wieloma kulturami Azji, od Japonii po Środkowy Wschód. Badania donoszą o pozytywnym wpływie zielonej herbaty na odchudzanie. Coraz częściej doceniana na Zachodzie gdzie wciąż najpopularniejszym rodzajem tego napoju jest herbata czarna.

Zielona cherbata a odchudzanie

 

Ostatnie badania donoszą że zielona herbata w znaczący sposób wspomaga odchudzanie.Wykazano, że spożycie zielonej herbaty powoduje zwiększenie spalania tkanki tłuszczowej podczas spoczynku oraz zapobiega otyłości. W czasie badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Birmingham wykazano, że poziom spalania tłuszczu po wypiciu ekstraktu zielonej herbaty był o 17 procent większy niż po zażyciu placebo. Zielona herbata zawiera polifenole, które są 100 razy silniejszym antyoksydantem w porównaniu z witaminą C. Badania sugerują iż może być pomocna w zapobieganiu rozwoju raka.

Autor: Sanjay Bockman

Redakcja poleca
comments powered by Disqus

Powrót ↑