Produkty niskokaloryczne - Spożywanie produktów niskokalorycznych tuczy!

Dodaj do ulubionych

Produkty niskokaloryczne - Nie zawsze produkty niskokaloryczne pomogą nam w odchudzaniu. Wiele niskokalorycznych produktów spożywczych, które powstały w odpowiedzi na zapotrzebowanie społeczeństwa skupionego na problemie wagi ciała, może, jak na ironię(!), przyczyniać się do otyłości. Jeżeli pożywienie nie dostarcza wystarczającej ilości składników odżywczych lub kalorii, głód motywuje do szukania dodatkowego pożywienia. Dzieje się tak poprzez uruchamianie myśli o jedzeniu

U ludzi otyłych w odpowiedzi na sygnały związane z jedzeniem wydziela się więcej insuliny niż u ludzi szczupłych.

Widok i zapach pożywienia sprawia, że w organizmie ludzkim podnosi się poziom insuliny. Insulina wpływa na wzrost apetytu i odkładanie się składników odżywczych w postaci tłuszczu. U ludzi otyłych w odpowiedzi na sygnały związane z jedzeniem wydziela się więcej insuliny niż u ludzi szczupłych. Co ważne, okazało się, że sztuczne słodziki zwiększają wydzielanie insuliny u szczurów, tak samo jak u ludzi.  

Dlaczego produkty niskokaloryczne nie pomogą nam schudnąć?

Niskokaloryczne napoje orzeźwiające mogą przyczyniać się raczej do wzrostu, niż do spadku wagi ciała. (Blundell, Hill, Lawton - 1989)."  Nie ma konsensusu, że używanie słodzików zapewnia lepszą kontrolę masy ciała, natomiast wiele osób w wyniku stosowania odczuwa różnorodne zaburzenia, zwłaszcza trawienne czy nawet neurologiczne. Te zaburzenia (np. ból głowy) są jednak odwracalne po zaprzestaniu stosowania słodzików.   Jak do tej pory w Polsce nie zostały przeprowadzone badania na temat popularnych już słodzików. Dlatego przyjrzymy sie amerykańskim statystykom i wyciągnijmy z nich odpowiednie wnioski…                                       

 W 1987 r. 70 mln Amerykanów spożywało produkty niskokaloryczne (typu light).

 W 2000 r. jedzących produkty light było już 160 mln.

 W tym okresie liczba otyłych podwoiła się!

 

 

Autor: Sanjay Bockman

Redakcja poleca
comments powered by Disqus

Powrót ↑