Skąd bierze się utrata wagi przez stres i jak jej uniknąć?
Stresowe odchudzanie pojawia się, gdy Twój organizm musi zareagować na stresującą sytuację. Reakcja stresowa to automatyczna reakcja, która wprowadza organizm w tryb pomagający radzić sobie z niebezpieczeństwem lub zagrożeniem. Kiedy stresory są bliskie, organizm uwalnia hormony stresu, takie jak kortyzol, adrenalina i dopamina. Hormony te wywołują liczne zmiany fizyczne w organizmie, w tym przyspieszone bicie … Czytaj dalej