Smoothie super zdrowy koktajl ! Twoja bomba witaminowa!
Smoothie (smoothee lub smoothy – nazwa pochodzi od gładkiej konsystencji produktu) to zmieszany, niekiedy słodzony, napój uzyskany ze świeżych owoców (smoothie owocowe), który może również zawierać czekoladę lub masło orzechowe. ... czytaj dalej››
Korporacyjna żywność - Wiesz co jesz? Na pewno nie wiesz wszystkiego...
Sposób w jaki dziś się odżywiamy zmienił się radykalnie w ciągu ostatnich 50 lat. Na etykietach produktów, które kupujemy w supermarketach widzimy farmerów, piękne gospodarstwa i uprawy, jednak to tylko ... czytaj dalej››
Sposób żywienia noworodków ma większy wpływ na rozwój ich mikrobiomu jelitowego niż waga matki
Jak wskazują najnowsze badania, po dziewiątym miesiącu życia rozwój mikrobiomu jelitowego noworodków spowodowany jest ich przejściem na dietę ustaloną przez rodziców, nie natomiast wagą matki w ciąży. Mikroflora jelitowa stanowi ... czytaj dalej››
Dieta Atkinsa - Odchudzająca dieta dr. Atkinsa szkodzi.
Odchudzająca dieta dr. Atkinsa zakłada że podstawową przyczyną nadwagi są węglowodany, a podstawą diety powinny być białka i tłuszcze. Odchudzanie z dietą Atkinsa wciąż zdobywa nowych zwolenników. Okazuje się że ... czytaj dalej››
Dieta wegetariańska - Dieta która odchudza najskuteczniej?
Dlaczego dieta wegetariańska odchudza tak skutecznie? Osoby odchudzające się na diecie wegetariańskiej, w szczególności weganie, widzą u siebie lepsze wyniki niż osoby na innych dietach odchudzajacych. Udaje im się w ... czytaj dalej››
Czy dieta wysokobiałkowa jest skuteczna? Cała prawda o dietach wysokobiałkowych
Chciałbyś chudnąć jednocześnie zajadając się stekami, hamburgerami, serem, czy boczkiem? Diety oparte na spożyciu znacznych ilości białka oraz maksymalnym ... czytaj dalej›› Diety wysokobiałkowe są skuteczne. Brzmi zbyt pięknie aby było prawdziwe?
Czy grozi Ci niedobór żelaza? Skutki i objawy niedoboru żelaza
Niedobór żelaza może bardzo niekorzystnie wpłynąć na stan naszego zdrowia i samopoczucie. Niestety, niedobór żelaza można bardzo łatwo pomylić z innymi schorzeniami. Żelazo jest ważnym minerałem niezbędnym do życia dlatego ... czytaj dalej››
Skutki niedoboru witaminy D - Czy grozi Ci niedobór witaminy D?
Sutki niedoboru witaminy D są mogą być bardzo poważne. Szacuje się, że około 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D. Niedobór witaminy D w organizmie zwiększa ryzyko występowania ... czytaj dalej››
Czy wiitamina D nam szkodzi? Opublikowana praca naukowa rzuca nowe światło na korzyści zdrowotne związane z suplementacją związku chemicznego dostarczanego naszemu organizmowi wraz z promieniami ... czytaj dalej››Cała prawda o witaminie D
30 Marca Światowy dzień muffina - Jak zaczęła się ich historia?
Muffinki to rodzaj ciasta wypiekanego w małych porcjach. Muffinki przypominają w kształcie „cupcakes" oraz tzw. „small cakes", ale z reguły nie lukruje się ich i nie są tak słodkie jak ... czytaj dalej››
